Pojem “koučování” chápe hodně lidí jako nadávku.
…avšak není koučování jako koučování. Zbořím proto mýty a představím ti to, za čím stojím já.
Boření mýtů o koučování
Denodenně se setkávám s názory, že koučování může dělat kdokoliv, bez dlouholetýho výcviku a praxe, že to stojí moc peněz a dělají to mladí, kteří neví co dělat se svým životem a proto radí ostatním.
Každá branže má lidi, co to dělají špatně a dobře. Lidi, kterým to jde přirozeně a kteří se to musí naučit. A lidi, kteří to dělají s dobrým nebo špatným úmyslem.
Bohužel koučovací prostředí tímhle trpí a je proto opravdu těžké mezi všemi najít toho pravého kouče. Tady jsou základní stavební kameny opravdového koučování:
1.
Kouč ti neradí
Teda pokud to zrovna opravdu nechceš. Naopak ti dává takové otázky, které tě přivedou na tvé vlastní odpovědi na tvé otázky.
Prvním základním principem koučování je tedy zvýšit tvé uvědomění.
2.
Kouč tě “motivuje”,
ale jinak, než si myslíš
Motivaci většina lidí chápe tak, že ti budu říkat povzbuzující slova, abys něco udělal/a. To je motivace vnější, a tak to v koučování nefunguje.
Jde o to pomoct ti najít tvou vlastní, vnitřní motivaci. Tu, kterou si dáš ty sám/a a půjdeš vlastní cestou, i kdyby ti ostatní pod nohy házeli stovky klacků.
Druhým základním principem je tedy zvýšit tvou zodpovědnost.
3.
Kouč má jak vzdělání, tak zkušenosti
Naneštěstí si “kouč” může říkat i vaše sousedka, co si ráda povídá. Takových je hodně, ale neuvědomují si zodpovědnost, kterou s sebou tato profese nese.
Kouč by měl mít předpoklady k práci s lidmi: jak lidské – sebezkušenost, empatii, důvěryhodnost, tak hlavně praktické – akreditovaný dlouhodobý výcvik, desítky hodin praxe a supervize. Bez toho by si nikdo něměl říkat kouč.
Mezi nejčastější témata koučování patří:
| Problémy se vztahem / intimitou | Deprese |
| Stres | Osobní rozvoj |
| Úzkost | Hněv |
| Stud | Lítost |
| Komunikace | Sebevědomí |
| Sex | Tělo |
| Rozvod, rozchod | Odmítnutí |
| Duchovní problémy | Strach |
| Smysl života, identita | Trauma |
| Smutek | Ztráta |
| Odpuštění | Přátelé |
| Fyzické zdraví | Sny |
| Pracovní problémy | Naplnění |
Kouč je jednoduše někdo, s kým si “sedneš”, aktivně ti naslouchá, dokáže vytvořit bezpečný prostor a pomoct ti v něm při řešení důležitých věcí, na který je v normálním životě jen málokdy čas a prostor.
Díky koučování budeš
1.
Uvědomělejší
Především o sobě, ostatních a “tvém světě” kolem.
2.
Mít podporu a challenge
Zorganizovat si život tak, jak chceš.
3.
Zodpovědnější
V rozhodování o svém životě, i životech ostatních.
A dosáhneš čeho chceš rychleji, s menším strachem, bolestí a odporem.