Všechny odpovědi máš v sobě. Projdi koučováním a najdi k nim cestu.

Ing. Vojtěch Zapletal, MSc.
Osobní a firemní kouč

Nejspíš něco řešíš nebo hledáš, proto jsi tady.
Přestaň hledat. Pojď najít řešení.

Každý máme obrovský potenciál. Ale jen vlastními silami ho můžeme naplnit.

Překonej překážky na cestě a dosáhni svých cílů díky koučování, ať už je tvé téma jakékoliv.

Nejčastější témata

Práce

Ať už podnikáš, jsi zaměstnaný, vedeš lidi nebo děláš vrcholový sport

  • Chceš růst, zvýšit svůj výkon, efektivitu, work/life balance, time management?
  • Jsi nespokojený/á, nevíš kudy nebo co dál?
  • Předcházíš vyhoření nebo hledáš odhodlání, motivaci, trénink dovedností?
  • Připravuješ se na důležitou schůzku/událost, růst nebo kariérní posun?
  • Řešíš stres, změny, konflikty, komunikaci nebo určení cílů a směřování?

Ať už je pro tebe koučink čistě pragmatické řešení problémů nebo hluboká vnitřní transformace, pomůžu ti dosáhnout řešení, výsledků a spokojenosti rychleji. Rezervuj si úvodní konzultaci zdarma.

Osobní rozvoj

Co pro tebe znamená úspěch? Žít šťastný a spokojený život? Mít hodně peněz? Dobře vychovat děti?

Ať už je to cokoliv, vede tam cesta. Možná nevíš kudy nebo víš, ale zatím nedokážeš překonat překážky nebo nevíš jak.

Abys dosáhnul cíle, musíš dělat kroky, ne jen vědět kam a kudy jdeš. Snažit a zdokonalovat se. Podávat stále lepší výkony. Jen tak zákonitě uspěješ a překonáš jakoukoliv překážku.

Vím, jak tato cesta k vlastnímu rozvoji může občas být těžká. Proto jsem tady. Pomůžu ti nejen najít tvou cestu a cíl, ale zároveň ti budu výzvou a oporou při krocích po ní. Pojďme to probrat.

Vztahy

Se sebou – nikdo ti nedokáže dát takovou „čočku“ jako ty sám/a. Přesto vztah sám se sebou je nejspíš ten nejdůležitější, který kdy budeme mít. Pomůžu ti naučit se nejen mít se rád/a, ale taky „dokopat se“ k tomu něco (se sebou) dělat.

S ostatními (pracovní, partnerské, přátelské, rodinné) – z nedorozumění, rozdílných úhlů pohledu, zkušeností a hodnot vznikají konflitky. Někdy jsou potřeba, jindy škodí. Tak či tak jsou náročné, narušují vnitřní klid i pracovní efektivitu a ohrožují vztah samotný. Pomůžu ti najít cestu k lepší komunikaci, vzájemnému pochopení, vyrovnanosti, obnově. Pojďme to probrat.

 

Nejčastější klienti

  • Podnikatelé, ředitelé a manažeři firem 100% 100%
  • Zaměstnanci všech úrovní 65% 65%
  • Sportovci, umělci, studenti

20-45

let

50 / 50

muži   ženy

20-45

let

50 / 50

muži   ženy

Kvalita

nad

KVANTITU

Většina z nás řeší témata, která nepotřebují sezení každý týden po dobu dvou let. Proto jsou má sezení delší a je jich méně.

Stačí nám naučit se základy, jednou za čas podpora či popostrčení a potom už to zvládneme sami.

Pomůžu ti naučit se „chytat ryby“, ne ti podávat jednu po druhé. Ale nebude to zadarmo. Musíš chtít a být v tom se mnou na 100 %.

Číst dál

Pomůžu ti najít tvou cestu, směr i vzít kormidlo pevně do svých rukou. Ale kroky na cestě za tebe udělat nemůžu. Budu tě podepírat a postrkovat dopředu, až to zvládneš sám/a.

Nemůžu ti zaručit, že ti pomůžu víc, než někdo jiný. To nemůže nikdo. Ale můžu ti zaručit, že ať už je pro tebe koučink čistě pragmatické řešení problémů nebo hluboká vnitřní transformace, pomohl jsem k řešení, výsledkům a spokojenosti už stovkám dalších. Stejně tak můžu i tobě.

let praxe

spokojených klientů

odkoučovaných hodin

Reference

„Přestože jsem byla zpočátku ke koučování velmi skeptická, musím přiznat, že mi Vojta změnil život, jakkoliv to zní jako klišé.“

Číst dál

„S Vojtou jsem se seznámila díky kamarádce. Přestože jsem byla zpočátku ke koučování velmi skeptická, musím přiznat, že mi Vojta změnil život, jakkoliv to zní jako klišé. Vojta umí dodat pocit porozumění a mnohokrát mi ukázal jiný úhel pohledu, který jsem později v životě využila několikrát, ne jen u situace, kterou jsme s Vojtou zrovna probírali."

Michaela
PR & Marketing Manager

„Během tříhodinové konverzace jsem si dokázala odpovědět na všechny otázky, nad kterými jsem přemýšlela déle než rok, pochopila jsem celý kontext a konečně jsem věděla co přesně mám udělat.“

Číst dál

„Vojtu jako kouče všem moc doporučuji. Hlavně díky němu jsem se zvládla rozhodnout a vyřešit velkou věc, se kterou jsem si sama dlouhodobě nevěděla pomoci.

Vždy jsme se bavili o všem upřímně a to hlavně díky jeho přístupu, proto, že se Vojta chová lidsky a má pochopení naprosto pro všechno. Nikdy jsem neměla špatný pocit, že by mě soudil nebo hodnotil.

Nechápu jak to dělá, ale během tříhodinové konverzace jsem si dokázala odpovědět na všechny otázky, nad kterými jsem přemýšlela déle než rok, pochopila jsem celý kontext a konečně jsem věděla co přesně mám udělat. Děkuju!"

Eva
Head Recruiter & HR Manager

„Často prídem na riešenie, aj keď netuším kde sa vzalo. Najväčsím prínosom je pre mňa to, že sa mi podarilo zlepšiť môj vzťah k sebe samej.“

Číst dál

„Verím tomu, že odpovede na mnohé otázky a nevyriešené veci máme v sebe. Často na riešenie ale neprídeme sami od seba. Viete čo myslím? Koučovanie je práve v tomto super, s koučom sa rozprávame a celé je to veľmi príjemné a priateľské. Nesúdi ma, nevsúva mi svoje riešenia, dáva len otázky. A potom často prídem na riešenie, aj keď netuším kde sa vzalo. Vďaka koučovaniu sa lepšie spoznávam.

 

Najväčsím prínosom je pre mňa to, že sa mi podarilo zlepšiť môj vzťah k sebe samej. Neviem ako to máte vy, ale ja som bola na seba oveľa tvrdšia a žiaľ aj hnusnejšia ako na kohokoľvek iného. Vojtove koučovanie mi pomohlo pozrieť sa na to inak a postupne nájsť spôsoby ako byť k sebe lepšia a láskavejšia. Ďakujem krásne Vojta!"

A.
Zakladatelka a ředitelka talent sourcing firmy

„Experience that liberated my thoughts and gave me permission to inch closer to becoming the best version of myself.“

Číst dál

„An absolutely insightful and refreshing experience that liberated my thoughts and gave me permission to inch closer to becoming the best version of myself. I began to see things clearer and from different perspectives and sometimes, that’s just all you need."

G.
Management, bankovnictví

„Vojta je pro mě příkladem velkého odhodlání na sobě pracovat, zaměřovat se na vize a na možnosti jejich uskutečňování.“

Číst dál

„Vojtu jsem poznala před několika lety na kurzu ‚Osobnostní typologie MBTI® a koučování‘, který jsem vedla. Vojtův hluboký zájem o osobnostní rozvoj a koučování byl výrazně patrný od začátku workshopu.

Charakteristické pro Vojtův přístup je: neutuchající zájem o druhé, ochota pomoci, velká míra empatie a schopnost nabídnout jiné perspektivy na vnímání situací a témat.

Vojta je pro mě příkladem velkého odhodlání na sobě pracovat, zaměřovat se na vize a na možnosti jejich uskutečňování."

PhDr. Anita Crkalová
Trenér, kouč, mentor

„Vojta je velmi empatický člověk se kterým jsem se cítil v bezpečí sdílet cokoliv. Pomohl mi poznat sám sebe líp a umět se podívat na věci z různých úhlů pohledu.“

A.
Financial Analyst

„…To mi pomohlo se v jeho přítomnosti uvolnit a díky tomu vyřešit důležitá témata v mém životě a uvědomit si věci, o kterých jsem do té doby neměl ani tušení.“

Číst dál

„Vojta umí skvěle naslouchat a klást otázky přímo k jádru věci. Před prvním koučováním jsem cítil nejistotu jaké to celé bude, ale již po chvíli jsem zjistil, že je velmi empatický a má opravdový zájem o moji osobu. To mi pomohlo se v jeho přítomnosti uvolnit a díky tomu vyřešit důležitá témata v mém životě a uvědomit si věci, o kterých jsem do té doby neměl ani tušení."

P.
Project Manager

„Na koučování mě přihlásil partner a navzdory počáteční nejistotě mě lekce velmi mile překvapily. Koučování mi poskytlo odlišné úhly pohledu na danou problematiku, pomohlo najít odpovědi na vysvětlující, dříve skryté otázky a motivovalo mě v přijetí problému jako výzvy k postupnému překonání. Vojtovi děkuji a koučování všem, co váhají, doporučuji.“

J.
Lékař

Můj příběh a zkušenosti

Ahoj, jsem Vojta.

Ahoj, jsem Vojta.

Svého prvního klienta jsem měl v roce 2017. Byl jsem nervózní. Koučování vnímám jako nástroj schopný měnit životy a obrovskou zodpovědnost.

Za 5 let praxe jsem si vytvořil vlastní přístup – díky vzájemné důvěře, otevřenosti a autenticitě jdeme s klienty do hloubky, ke kořenu problému, kde jim jejich téma pomáhám líp pochopit, “odhodit závaží” a uzavřít. A z uvolněného místa pak rád pomáham budovat něco nového, s úsměvem a lehkostí.

Má cesta k psychologii začala před 10 lety. (Číst dál)

Objevil jsem typologii osobnosti – něco jako, jestli jsi pravák nebo levák uvnitř mozku. Většina lidí ani neví, že něco takového existuje. Natožpak, že jim to ovlivňuje život, aniž by o tom věděli.

Věděl jsem, že to je cesta, kterou se chci v životě ubírat, a tak jsem zanedlouho objevil koučování. Prošel jsem dvěma výcviky s ICF a EMCC akreditací a strávil 2.5 roku v leadership a executive coaching firmě, která tvoří programy na míru pro ty největší mezinárodní společnosti a která mou dráhu odstartovala.

Časté dotazy

Jaký je rozdíl mezi psychologem, psychoterapeutem a koučem?

Obecně největším rozdílem je, že kouč nediagnostikuje a neléčí klinické duševní choroby či zdravotní stav. To ovšem neznamená, že se nezabývá hlubokými a důležitými tématy. Pouze bere klienty jako zdravé, dospělé jedince.

Psychologem většina lidí myslí psychoterapeuta. Psycholog je absolvent magisterského studia. Bez výcviku by svou práci neměl nazývat psychoterapií. Psychoterapeut je absolvent praktického psychoterapeutického výcviku a nemusí být psychologem.

Psychoterapeut léčí psychické potíže pomocí rozhovoru a tím změny prožívání a chování. Podobně pracuje i kouč s akreditovaným výcvikem, ale nepoužívá názvy jako „pacient“ a „léčba psychických potíží“. Kouč témata klientů normalizuje, jde mu o růst, ne o léčbu, o akci a rychlé, ale udržitelné výsledky.

Co se stane, když si najmeš terapeuta/kouče, aby tě naučil jezdit na kole:

Terapeut ti pomůže odhalit, jaké máš zábrany v tom, abys sis na kolo sedl. Rozebere s tebou minulost, najde spojitost mezi dosavadními zkušenostmi a jízdou na kole a zjistí, jaké tvé frustrace z toho mohou pramenit. Ty se pak pokusí před tvým nasednutím na kolo nejprve odstranit. 

Kouč se tě nejprve zeptá co a proč se chceš naučit. Pak ti přidrží sedlo a nechá tě nasednout. Bude pevně přesvědčen o tom, že to dozajista brzy zvládneš, bude tě povzbuzovat a bude-li třeba, ochotně poběží pro přídavná kolečka. To, že on sám nikdy na kole neseděl, se možná nedozvíš ani poté, co vesele svištíš k obzoru, zatímco on udýchaně zůstane stát u cesty s přídavnými kolečky v ruce. (Celý příběh. Autorka: Lenka Schilderová)

Jak koučování pomáhá?

1. Najdeš svou cestu a směr

První základní stavební kámen koučování – uvědomění.

Na sezení si budeme povídat o tvých tématech a tom, co je pro tebe důležité. Budu ti dávat především takové otázky, které tě přivedou na tvé vlastní odpovědi na tvá témata – tedy na tvou cestu a směr. Aby sis řekl/a „aha!“ poté, co vidíš své téma z jiného úhlu pohledu a najednou ti to dává smysl.

2. Vezmeš kormidlo zpět do svých rukou

Uvědomění bez převzetí zodpovědnosti je jako loď bez kormidla. Jeden bez druhého jsou k ničemu. Druhý základní kámen – zodpovědnost.

Koučinkem ti pomůžu znovu najít tvé kormidlo a vzít ho pevně ve svých rukou. Tedy možnost volby a vnitřní motivaci, kterou si dáš ty sám/a, i kdyby ti ostatní pod nohy házeli stovky klacků. 

3. Překonáš překážky, kterým se vyhýbáš a dojdeš k výsledkům

Třetí základní kámen – výzva.

Někdo se vyhýbá uvědomění (vidět cestu), jiný praxi (kroky po ní/kormidlu). Klidně roky. Koučinkem ti pomůžu (čti popostrčím) k překonání tvých překážek. Tudy dojdeme k výsledkům.

4. Získáš bezpečný prostor pro růst a kreativní řešení

Čtvrtý základní kámen – podpora.

Kouč je jednoduše někdo, s kým si „sedneš“, aktivně ti naslouchá a dokáže vytvořit bezpečný prostor pro sdílení, růst a kreativní řešení důležitých věcí, na které je v normálním životě jen málokdy prostor. Samozřejmostí koučování je naprostá důvěrnost.

Je koučink pro mě?
  • Máš téma/problém, ale vypadá neřešitelně nebo nevíš jaké z řešení zvolit?
  • Chceš růst, dosahovat výsledků a překonávat se?
  • Přehodnocuješ život/práci/vztahy, hledáš zlepšení, novou cestu nebo smysl?
  • Připravuješ se na budoucnost, změny nebo se potřebuješ ujistit, že jdeš správným směrem?
  • Chceš objevit nebo rozvinout svůj potenciál a silné stránky, ale nevíš jak?

Pokud jsi na některou z vět odpověděl/a ano nebo řešíš některé z těchto témat, pak ano, koučink je pro tebe tou správnou volbou!

Vztahy / intimitaPráce – výzvy, problémy
Osobní rozvojKomunikace
StresKonflikty
ÚzkostiStrachy
Výkon, zdolávání překážekVýsledky, úspěch
DepreseSebevědomí
SexTělo / fyzické zdraví
Rozvod, rozchodOdmítnutí
TraumaHněv
Smysl života, identitaNaplnění vnitřní/potenciálu
Smutek, ztrátaOdpuštění
StudLítost
SnyPřátelé a rodina
Raději si své věci řeším sám/a

Pokud sám/a znamená alespoň se dvěma, třema lidmi, pak je to rozhodně lepší jak úplně sám.

Blízcí mají v některých oblastech velmi cenné zkušenosti, ale pokud řešíš téma, které je pro tebe opravdu důležité/palčivé, představ si to jako operaci mozku nebo srdce. Kdybys ji potřeboval/a, neřekl/a bys kamarádovi „pojď mi to tady ušmiknout a poštelovat“. Chtěl/a bys toho nejpřednějšího odborníka, kterej to už dělal a ví o tom všechno.

„Vnitřního světa“ se ale nelze fyzicky dotknout, proto není vždy hned jasné v jaké části je problém, kam každá tepna vede a kam se musí říznout. Proto nejde jednoduše říct který kouč/terapeut je „lepší“ a kromě akreditovaného výcviku a alespoň nějaké praxe je dobré vybírat intuitivně. Intuice podvědomě zpracovává obrovské množství informací a souvislostí, které ani nevnímáš, natožpak dokážeš dát do slov.

Je tedy jedno jestli si vybereš kouče nebo terapeuta. Je jedno, jestli bude mít rok nebo 30 praxe a jestli koučoval prezidenta nebo Madonu. Vyber si takového/takovou, který tě intuitivně přitahuje (Žena/muž? Starší/mladší?) a se kterým si po prvním sezení přirozeně sedneš. To je ta správná volba.

Stačí mi jedno sezení?

Rád bych napsal, že ano (a občas to tak je), ale většinou to není tak jednoduché.

Uvědomění trvá vteřiny.
Někdy přichází hned, jindy trvá, než se přes “obranné mechanismy” dokážeme dostat do hloubky, kde uvědomění probíhá.
Ale na integraci uvědomění do života se musí vědomě a pravidelně pracovat. A to někdy trvá.

Pojďme probrat tvé potřeby a nastínit řešení na úvodní konzultaci zdarma.

Forma setkávání: online nebo offline?

Za svou praxi pozoruji, že je často online i lepší jak offline. Máš vlastní, bezpečný prostor, ve kterém se cítíš dobře a přirozeněji sdílíš, co je potřeba.

Nemusíš mít obavu, že o něco přicházíš, pokud se vidíme jen online. Koučování jak fyzicky, tak online je stejné. 

Pokud jsi z Brna a pokud počasí dovolí, můžeme jít na koučovací procházku. Změna dynamiky při chůzi může vést k jinému vzorci přemýšlení. Dle toho, odkud jsi a jak ti to bude vyhovovat, můžeme formu sezení i kombinovat.

Etický kodex

Jako každý kouč s akreditovaným výcvikem od ICF nebo EMCC, se při coachingu řídím etickým kodexem. Konkrétně Global Code of Ethics. Ten definuje pojmy, sjednocuje očekávání a popisuje závazek k profesionalitě, dodržování nejlepších pracovních postupů a zachování dobré pověsti kouče a coachingu.

Pojďme to probrat

  • Telefon/Video
  • 10 – 20 min

Nech mi na sebe kontakt, ozvu se. Seznámíme se, probereme tvé potřeby a nastíníme řešení. Samozřejmostí je naprostá důvěrnost.

Díky za důvěru se na mě obrátit.
Budu se těšit!

Kontakt

+420 608 921 804
(Po – Pá   9 – 16)

Ing. Vojtěch Zapletal, MSc.
Life, leadership a executive kouč.

IČ: 05408334
Nejsem plátce DPH
Zapsán v živnostenském rejstříku od 19.9.2016.

© 2022  Ing. Vojtěch Zapletal, MSc.