Točí se ti v hlavě něco pořád dokola? Rozmotáme to.

„Myslel jsem, že jsem přišel o tátu.“

Tohle o té hádce řekl syn. Vedou spolu s otcem rodinnou firmu a šest let se točili v tom samém sporu. Vypadalo to, že to rozdělí nejen firmu, ale i je. Nejdřív jsem se sešel s každým zvlášť, abych pochopil úhly pohledu obou a co kdo potřebuje. Pak jsme se sešli všichni tři a vyšlo z toho řešení, které do té doby nikoho nenapadlo. Spor se vyřešil. Firma funguje a vztah taky.

„Mám v ruce návod na život.“

Přišel s tím, že ho práce nebaví. A neví, jestli má hledat jinou, nebo si založit vlastní firmu. Postavili jsme do zasedačky tři papíry, jednu variantu na každý, a on se do každé fyzicky postavil. Ukázalo se, že za tím dilematem je hlavně strach. Rozhodnutí najednou bylo jasné. Uvědomění z toho sezení používá dodnes, kdykoliv se rozhoduje o práci.

Rozhodnutí odkládané 7 let

Druhé nejtěžší rozhodnutí svého života nosil klient v hlavě sedm let. Po několika sezeních ho udělal. A odešel s energií, kterou sám popsal jako „zvláštní, odvážnou“.

Překonal svůj strach a zvedl svou hodinovku

Ilustrátor na volné noze. Bral čtyři sta za hodinu a neschopnost říct ne považoval za svou vlastnost. Za 10 hodin jsme zvedli sazbu, uzavřeli dva odkládané konflikty a jedné zakázce přidali třicet tisíc. Pak si koupil další balíček.

„Ty se mnou děláš během první půl hodiny to, kam jsem se s terapeutkou nedostal za celé léto.“

Klient přišel po půl roce terapie. Většinu prvního sezení jsme strávili nad pochopením jeho typu osobnosti a typu osobnosti jeho partnerky: jak spolu lépe komunikovat, co je přirozené jemu, co naopak vůbec a co je přirozené jí. Tu větu řekl v půlce sezení. Když jde o sebepoznání, komunikaci a vztahy, typologie osobnosti a dvě hodiny času můžou dělat zázraky.

„Tohle jsem ještě nikomu neřekl.“

Tuhle větu slýchám často. Možná je to tím, že se u mě lidé cítí bezpečně. Nikoho nesoudím. Unesu cokoliv, co na sezení přineseš. Když máš konečně komu říct „to“, co jinde říct nemůžeš, obvykle ti spadne velký kámen ze srdce.

Tak jako v tomto případě: „Po dnešním koučinku se mi velmi ulevilo od všech těch věcí, co mě tížily… S tátou jsem před chvílí volal a taky pomohlo, že jsem mu všechno řekl. Děláš to dobře! Děkuju a těším se na příště!“

Dosáhl peněz, které chtěl a cítil se prázdně

Vlastní firma, sto tisíc měsíčně. Hned jak toho čísla dosáhl, došlo mu, že ho to přestalo bavit a nevěděl proč. Přerámovali jsme cíl z čísla na tempo, které se dá udržet, a dostal jednoduché pravidlo. Když je věc na osmdesát procent, stačí to. „Už po prvních pěti dnech ve mě byl obrovský oheň do businessu.“

Chtěl zachránit vztah, který skončil

Přišel po rozpadu dvanáctiletého vztahu s tím, že to ze sebe potřebuje dostat všechno ven. Většinu prvního sezení jsme jen mapovali, odkud se to bere. Za měsíc měl vlastní byt. Obnovil kontakty s kamarády, které dávno neviděl. A věci kolem syna, co dřív nechával na ženě, řešil sám. „Kluci v práci říkají, že jsem se nějak změnil.“

V životě jsem nebyl produktivnější

Řekl to o roce, ve kterém začal víc odpočívat. Přišel s tím, že neumí říct ne a nedokáže se pochválit. Jeho vnitřní kritik měl hlas trenéra z dětství. Rozebírali jsme konkrétní hovory doma, kde místo mlčení zkoušel říct, co si myslí. „Ten největší strach z toho, že mým odporem se zhorší vztahy, byla mylná úvaha. Nebylo to založené na realitě, ale na strachu.“

Dva měsíce a měl prototyp

Deset let programoval pro cizí firmy a vlastní projekt odkládal. Vyřešili jsme, co je před vypuštěním jediná nutná věc a co může počkat. Za dva měsíce měl testovatelný prototyp. „Jakkoliv to dopadne, to, o čem jsem vždycky snil, už mám hotový.“

Míček zodpovědnosti

Obchodník, který ustupoval bývalé ženě, partnerce, matce i bratrovi. Jednou za čas pak vybuchl. Zavedli jsme si obraz míčku, který mu lidi hází. Pak jsme rozlišovali, kdy ho chytá a kdy ho má vrátit. Krátce po sezení odmítl něco, co by dřív odjel udělat bez řečí.

Půl hodiny každý týden

Roky měl rozepsanou knihu a nedokázal ji dotáhnout. Nedělali jsme dvouhodinovky, ale krátká sezení každý týden s papírovým plánovačem. Dopsal všechno, co mu roky nešlo.